Cara Cepat Bakar Lemak

Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan

Biasanya orang tidak mau terlihat gemuk di hadapan teman atau keluarga. Salah satu caranya adalah memangkas lemak di tubuh. Bagaimana caranya? Berikut 20 cara untuk membakar lemak dengan cepat. 1. Buat Rencana Ada pepatah mengatakan, Jika kamu gagal merencanakan sesuatu, berarti kamu telah merencanakan sesuatu untuk gagal. Misal Anda ingin turun berat badan 10 kg. … Baca Selengkapnya

Pentingkah Membakar Kalori Tubuh?

kalori

Anda mungkin sering mendengar orang bertanya, berapa kalori yang harus saya bakar untuk bisa menurunkan berat badan sekian kilogram? Atau mungkin pertanyaan sejenis seperti bersepeda 1 jam berapa ya kalori yang dibakar? Menghitung Kalori Ketika Berolahraga Tidaklah Penting untuk Membuang Lemak Hal itu biasanya didasari pemikiran bahwa semakin banyak kita membakar jumlah kalori ketika berolahraga … Baca Selengkapnya